“Estar frente a las pantallas es similar a consumir un shot de heroína”

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Un análisis pesimista es el que hace Carolina Pérez, Educadora de Párvulos de la Pontificia Universidad Católica y Máster en Educación de la Universidad de Harvard, sobre cómo la exposición a las pantallas está alterando el cerebro de los niños y jóvenes, las dinámicas familiares y las posibles consecuencias a las que nos veremos enfrentados en 10 años más, en la charla “Niños secuestrados por las Pantallas”, que realizó en nuestro colegio, el lunes y martes recién pasado.

En su particular estilo, directo cercano y muy didáctico, Carolina Pérez explicó con ejemplos claros qué pasa a nivel cognitivo cuando los más pequeños ocupan smartphones, tablets o juegan con videojuegos. “La sensación de placer que experimentan es igual a consumir una bolsa entera de azúcar o un shot de heroína, por la cantidad de dopamina que se libera. Y el problema es que con la adicción cada vez se necesita una dosis más grande”, comentó la especialista. Asimismo, el cerebro se estresa, genera cortisol y eventualmente comienzan a morir neuronas, en vez de establecer conexiones.

Acerca de las secuelas que provoca pasar mucho tiempo frente a las pantallas, Carolina explica que estos son: Trastornos del aprendizaje, problemas de concentración y para conciliar el sueño, depresión, adicción y ansiedad. Efectos nocivos que ya están experimentando los niños y jóvenes chilenos. “Según un estudio de la OCDE en el ranking de tiempo de consumo de internet, los jóvenes chilenos se encuentran en el lugar N°1 a nivel mundial. El problema es que está tan normalizado, el uso de pantallas, que no se miden las consecuencias negativas”.

Carolina comenta que su objetivo es crear conciencia y advertir sobre sus riesgos y consecuencias futuras. A pesar de que aún no existe evidencia científica de los efectos, en 10 años más, la especialista nombra el aumento del cáncer cerebral, infertilidad, dolores crónicos (por la mala postura), e incremento en los casos de autismo. Lo más graves es que algunas de estas consecuencias no la van a experimentar personas mayores, sino que jóvenes entre 20 y 25 años.

Pero no todo es negativo. La master de Harvard, entrega consejos claves para motivar el desarrollo cognitivo normal de los niños. “Que jueguen al aire libre, léanle cuentos, estimulen su creatividad, permitan que se aburran. Está comprobado que el cerebro cuando más aprende es cuando además se le entrega afecto. Pasen tiempo de calidad con ellos y regalonéenlos”. Además, recalcó la importancia de que se alimenten y duerman bien, ya que también es fundamental para el desarrollo neuronal.

“Como equipo Psicoeductivo estamos constantemente preocupados por el desarrollo integral de nuestros(as) niños(as) y jóvenes, es por esto que, habiendo terminado la unidad del 2° trimestre:  Factores Protectores y de Riesgo, uno de los factores de riesgo que trabajamos a nivel preventivo, especialmente en el ciclo básico, tenía que ver con el consumo de las pantallas, uso de las redes sociales, ciberbullying, ciberacoso, que son temáticas que siempre estamos poniendo sobre la mesa y en las conversaciones con los(as) alumnos(as). Por lo mismo, a modo de concretar estrategias para poder abordar en conjunto con las familias, decidimos invitar a Carolina Pérez para dictar esta interesante charla para padres y apoderados del Colegio. Ella tiene una postura clara, radical y consistente con la evidencia científica. Esperamos que sea útil para que puedan generar cambios positivos en sus casas, siempre a favor de la salud de sus hijos e hijas”, comentó Natalia Herrero, Coordinadora del Equipo Psicoeducativo.

 

 

 

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