Conversatorio sobre Consejos de Prevención para la Actividad Física en Pandemia

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El Departamento de Educación Física participó de la capacitación "Consejos de Prevención para la Actividad Física en Pandemia" a cargo del profesor de Educación Física, José Fuentes Silva, Kinesiólogo, Magister en docencia Universitaria y docente adjunto del Departamento de Morfología de la Escuela de Medicina de la Universidad Andrés Bello (UNAB). En la jornada, el especialista abordó el complejo escenario que enfrentan los profesores de la asignatura debido a las dificultades propias que enfrentan al tener que realizar clases a través de una pantalla. "El dolor cervical y lumbar son las dolencias que más están presentando los profesores al permanecer tantas horas sentado frente al computador preparando clases", afirmó el académico.

Además, puso énfasis en las dificultades que se experimentan al corregir a través de la pantalla los ejercicios que realizan los alumnos(as), por lo que es fundamental que al elegir las actividades a realizar, sean las apropiadas para cada nivel de desarrollo y no presenten riesgos de accidentes al ejecutarlas. Para evitar lesiones, entregó alternativas de ejercicios para trabajar distintos grupos musculares de manera segura y con los implementos que los alumnos(as) pueden tener en cada una de sus casas. Asimismo, resaltó la importancias de las elongaciones y estiramientos, para evitar posibles lesiones.

Para finalizar hubo un tiempo para que los profesores realizaran preguntas y comentaran sus experiencias durante este tiempo.

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